HerbstWende
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Natur. Erkenntnis. Wandlung.
Ein 3-Wochen-Kurs für Menschen in der Lebensmitte,
die Halt im Wandel suchen – mit Natur, Klarheit und Gemeinschaft.
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Sturm.
Alles fliegt vorbei, du versuchst nur, irgendwie stehen zu bleiben – und hoffst, den Boden unter den Füßen nicht zu verlieren.
Doch es gibt diesen Moment im Auge des Sturms, in dem Stille herrscht.
Du atmest auf. Du spürst dich wieder.
Genau dorthin führt dich HerbstWende.
HerbstWende – Gemeinschaft. Klarheit. Natur & praktische Rituale.
Ein 3-Wochen-Kurs für Menschen in der Lebensmitte,
die spüren, dass in ihrem Leben etwas ins Wanken geraten ist –
und die Veränderung suchen, ohne sich selbst zu verlieren.
In kleinen täglichen Impulsen (ca. 10 Minuten) und drei wöchentlichen Live-Sessions findest du zurück zu Ruhe, Vertrauen und innerer Klarheit – getragen von einer Gemeinschaft, die dich versteht.
HerbstWende ist für dich, wenn du …
- dich nach Momenten der Stille sehnst, während alles um dich tobt
- spürst, dass dich alte Gedanken oder Erwartungen ausbremsen
- mit deinem Umfeld zwar reden kannst, aber dich selten wirklich verstanden fühlst
- dich wieder mit der Natur und dir selbst verbinden möchtest
- endlich klar sehen willst, was dich stärkt – statt dich zu erschöpfen
- wissen möchtest, was dir wirklich wichtig ist
In HerbstWende erwartet dich....
3 Wochen Zeit für dich – online, flexibel, alltagstauglich
Gemeinschaft – Menschen, die fühlen wie du
Naturimpulse & kleine Rituale – für Klarheit und Erdung
Workbook & Reflexion – um zu verstehen, was dich wirklich bewegt
Räucherpaket für alle – für alle Teilnehmenden, zur Begleitung im Kurs
Optional: 1:1 Session (60–90 Minuten) – für deinen ganz persönlichen Weg.
Woche 1:
Schwelle
Zoom-Call: Montag, 23.11.2026
19:30 – 20:30 Was darf gehen, was darf bleiben?
Du schaust, wo du gerade stehst: mit dem Lebensrad und deiner Lebenslinie. Wir sprechen über das, was dich geprägt hat, und über das, was du loslassen willst. Du sammelst, was du mitnehmen möchtest, und formulierst einen Wunsch. Beifuß begleitet uns als Pflanze der Schwelle. Einen kleinen Räucher-Impuls gibt es auch.
Woche 2:
Mit mir im
Frieden
Zoom-Call: Montag, 17.1112025
19:30 – 20:30 Was glaube ich über mich, und stimmt das?
Du erkennst deine wichtigsten Werte.
Dann prüfst du Sätze, die du dir seit Jahren sagst.
Dafür nutzt du vier einfache Fragen, die Byron Katie entwickelt hat
(„The Work“).
In einer Meditation darf ein neuer Satz entstehen.
Die Pflanze der Woche ist der Alant.
Woche 3:
Dem Licht entgegen
Zoom-Call: Montag, 7.11.2026
19:30 – 20:30 Wie will ich mich fühlen?
Aus deinen Werten wird ein Gefühl, aus dem Gefühl eine Vision. Du schreibst einen Brief von deinem Zukunfts-Ich und legst einen ersten kleinen Schritt fest. Dein Lebensrad aus Woche 1 schaust du dir mit neuem Blick an. Am Abend räuchern wir gemeinsam mit Fichtenharz.
Die Pflanze der Woche ist die Königskerze.
Danach
Die Sperrnächte im Dezember bieten dir die Möglichkeit, das alte Jahr abzuschließen. Wenn du magst, treffen wir uns etwa vier Wochen später noch einmal zu einem freiwilligen Nachtreffen (höchstens 60 Minuten).
Am Ende von HerbstWende spürst du...
Du bist nicht allein.
Du hast Altes losgelassen und dich neu ausgerichtet.
Du weißt, was dir wichtig ist – und was dein nächster Schritt ist.
In nur drei Wochen – mit wenigen Minuten täglich.
Dein Einstieg in die Beta-Runde
49 € – Kurs ohne Einzelcoaching
119 € – Kurs inkl. 1:1 Session (60–90 Minuten)
Anmeldeschluss: 21. November 2026
Kursstart: 23. November 2026
Wer hinter HerbstWende steht
Ich bin Tanja Hartmann.Ich denke wie eine Ingenieurin und bin in der Natur zu Hause. In HerbstWende verbinde ich beides: klare Fragen und einfache Rituale, damit du dich selbst besser verstehst und dich neu ausrichtest.
Alle Teilnehmenden erhalten ein kleines Räucherpaket zur Kursbegleitung.